Det är okej att vila

Vila och återhämtning behöver ske på regelbunden basis, för att förvalta vår energi och inte göra slut på den.

Vila och återhämtning kan ibland väcka känslor av skam. Registrera vilka känslor dyker upp och bemöt dem med medkänsla.

Vila och återhämtning behöver man ta tid för, den får vi inte.

Det är okej att vila och återhämta.

Joina oss på lördag den 23.3 i en heeeel förmiddag med vila, återhämtning, reflektion och mycket mer ✨

1 plats kvar, den är kanske just din 😍

https://www.edinarazic.com/events

#yinyoga

#utmattning

#stresshantering

#vila

#andas