.png)
Lättare att säga än att känna.
Att känna börjar med att vi tänker, säger, upprepar det.
Även om känslan inte finns där när vi vaknar , har vi möjlighet att skapa känslan i vår kropp.
Ja det har vi och det kan vi.
Bromsa ner.
Stanna upp.
Så börjar vi sakta ner livet.
Att leva livet manuellt.
Men ändå vara beredd på att autopiloten tar över ibland. Och när den väl gör det att med ett andetag i taget lämna autopilot läget och sakta återgå till här och nu.
Tänk, säg, upprepa och skapa en känsla av här och nu i din kropp. 🌬️
✨ Jag lever här och nu.
Jag är medvetna om min närvaro här och nu.
Jag är medvetna om vad jag skapar med mina tankar, mina ord och mina handlingar.
Jag känner tillit för jag vet att allt kommer till mig när tiden är rätt.
Jag känner tillit för jag vet att allt kommer till mig när jag är redo.
Jag lever här och nu.
Jag andas in här och nu.
Jag andas ut här och nu.
Jag är redo. ✨
Kärleeeeek & Djupa andetag önskar jag dig 💚
Comments