top of page
  • Skribentens bildEdina

Omvandla motgång till framgång

I den yttre världen, såg kanske mitt liv i någons ögon perfekt, familj, ett välkänt arbete, stort nätverk, ja alla de synliga saker på utsidan signalerade framgång.

Men min inre värld skrek motgång.

Motgång i att inte ha koll på vad som sker i mig, både kroppsligt och mentalt.

Motgång i att missa att hämta barnen i tid på förskolan.

Motgång i att glömma utvecklingssamtalet.

Motgång att glömma handla mat på väg hem från jobbet.

Motgång i att inte känna ork eller tålamod med mina barn.

Motgång i att ha dåligt samvete att inte orka.

Motgång i att känna mig otillräcklig.

Det rådde kaos i mitt huvud och jag var trött, obeskrivligt trött.

När jag lade mig första gången på yogamattan och yogaläraren guidade oss så minns jag hur jag tydligt kände och såg en film i min hjärna av allt möjligt, alla måsten, alla krav, allt jag glömt. Jag kunde inte ligga stilla, och ville skrika rakt ut. Stillheten var så svår, jag var van att vara i rörelse och prestera , ge resultat, vara duktig.

Nu när jag ligger på yogamattan guidar jag mig själv genom andning och genom kroppen.

Jag känner framgång i hela kroppen i form av ro, stillhet, tillräcklighet.

Jag känner framgång i att bara vara och att allt annat löser sig.

Jag känner framgång i att inte låta stressen ta över.

Jag känner framgång i att min inre värld viskar och leder mig rätt.

Att stanna upp, ibland tvinga sig själv stanna upp kan ge oväntade resultat!

Stanna upp själv på din yogamatta, i naturen, i soffan eller var det nu är, spelar ingen roll.

Bara stanna upp.


Med värme,

Edina.




2 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


bottom of page